توقف عن إيذاء نفسك: 5 علامات على وجود علاقة مسيئة

يكون لكل شخص خلافات مع شركائه وأفراد أسره وغيرهم من المقربين منهم في بعض الأحيان.ومع ذلك ، إذا أصبح هذا نمطًا ثابتًا وكنت خائفًا من شريكك ، فهذه علامة على العنف المنزلي.قد تعتقد أنه ليس لديك سيطرة على حياتك وأن شريكك يتحكم بك.من الواضح أنك في علاقة مسيئة.

أحيانًا لا يلجأ المعتدي إلى العنف المباشر ، بل سيعذبك من خلال الإساءة اللفظية والإذلال. totwoo رأي: بغض النظر عن شكل العنف ، بغض النظر عما إذا كان الجاني رجلاً أو امرأة ، يجب أن تكون شجاعًا بما يكفي لرفض وإنهاء العلاقة في أقرب وقت ممكن. فيما يلي 5 علامات تدل على وجود علاقة مسيئة.أي واحدة من العلامات التالية خطيرة.ضعهم جميعًا في ذهنك.

تحكم في كل شيء

يتمتع أحد الشريكين بالسيطرة الكاملة على العلاقة ويتخذ جميع القرارات.هو أو هي يواصل "فحصك" ، بما في ذلك السؤال عن المكان الذي تذهب إليه ومن تقابله في كل مرة ، والتحقق من سجل المكالمات في هاتفك المحمول.حتى أنهم يتحكمون في أموالك ولا يسمحون لك بالذهاب إلى بعض الأماكن والتحدث إلى بعض الأشخاص.

ربما تعتقد أن هذه هي طريقته لإظهار الحب والاهتمام.ومع ذلك ، فهو ليس سلوكًا طبيعيًا من الحب والرعاية.كل ما يريده هو السيطرة عليك.شريكك لا يحترمك ، بل على العكس من ذلك ، فهو / هي يختبر باستمرار أرباحك النهائية ، ويعاملك كممتلكاته / ممتلكاتها بدلاً من أن تكون شخصًا.

كن غيورًا للغاية

الغيرة هي علامة على علاقة مسيئة وعلامة على انعدام الأمن وانعدام الثقة ، لكن شريكك سيدعي أنها علامة على الحب.قد يسألك شريكك عن من يتحدثون إليه ، أو يتهمهم بالمغازلة ، أو يشعر بالغيرة من الوقت الذي يقضونه مع أصدقائهم أو حتى عائلتك.خوفًا من مقابلة شخص آخر ، قد يرفض السماح لك بالعمل أو الذهاب إلى المدرسة.إذا حدثت لك هذه المناسبة ، فعليك أن تدرك أن حبيبك خطير.حاول أن تتركه في أسرع وقت ممكن.

استخدم العنف

الإساءة الجسدية هي أكثر سمات المعتدي وضوحًا ، والتي تشمل الصفع والركل واللكم والخنق والقرص والقيود الجسدية.قد يهددك شريكك أيضًا ببعض الكلمات مثل "سأقتلك" ، "سأكسر رقبتك" ، "إذا غادرت يومًا ، سأطلق عليك النار."بمجرد أن يبدأ شريكك في ضربك ، فهذا يعني أن الموقف أصبح خطيرًا حقًا.يجب عليك تركه / لها في أقرب وقت ممكن.

قد يقول بعض الأشخاص لأنفسهم مثل هؤلاء: "لم يقصدوا إيذائي" ، "ربما يحدث ذلك لمرة واحدة" ، "شريكي يحبني - إنهم ليسوا عنيفين طوال الوقت" يجب عليك ذكر نفسك أنه ليس حبًا حقيقيًا.أنت مثالي وتستحق شخصًا أفضل.

إهانتك طوال الوقت

الإساءة اللفظية هي إحدى علامات العلاقة المسيئة.المعتدي يقول لك أشياء قاسية وضارة ، أو ينادي بأسمائك ، أو يسبك ، أو يحط من قدرك ، أو يقلل من إنجازاتك.يخبرك المعتدي أنك غبي ولا يمكنك العيش بدونهم.بالمقارنة مع الصراعات الجسدية ، عادة ما يكون لدى الناس تسامح أكبر مع الإهانات اللفظية ، ولا يعتقدون أنها مشكلة كبيرة.لكن هذا النوع من الإهانات اللفظية سيكون له تأثير خفي على نفسية الناس ، بحيث تصاب بالاكتئاب ، وتؤدي إلى تدني احترام الذات ، وتبدأ في الشك في نفسك.

غالبًا ما يكون خارج نطاق السيطرة عاطفياً

غالبًا ما يفقد المعتدي أعصابه دون سبب.إن تكرار فقدان أعصابك مرتفع جدًا ، وغالبًا ما يفقدون أعصابهم بسبب بعض الأشياء التافهة.غالبًا ما يكون هذا السلوك مصحوبًا بإساءة لفظية ، مثل السب.

في العلاقة الصحية ، يكون الشخص الآخر شخصًا مستقرًا عاطفياً.وإلا فهو يستهلك عواطفك فقط بدلاً من إعطائك قيمة عاطفية.

على الجميع قول "لا" للعلاقة المسيئة.ومع ذلك ، ليس من السهل على الجميع.حتى لو كانت الطريقة التي تُعاملين بها غير مقبولة ، فإن اتخاذ القرار والتخطيط لترك علاقة مسيئة يمكن أن يكون مخيفًا وصعبًا.قد تكون أموالك وإسكانك مرتبطين ارتباطًا وثيقًا ، مما يجعل من الصعب الفصل بينهما.

فيما يلي بعض النصائح حول كيفية ترك هذا النوع من العلاقات المسيئة من totwoo: ابتكر عبارة أو إيماءة لتنبيه الآخرين بأنك في خطر وتحتاج إلى مساعدة ؛ تأكد من أن لديك حقيبة مليئة بالضروريات التي يمكنك أخذها والذهاب مثل الملابس والمال والمستندات.الأهم من ذلك ، تواصل مع الأصدقاء والأحباء الموثوق بهم لمساعدتك في الهروب من العلاقة الخطيرة.فقط تذكر شيئًا واحدًا: بمجرد أن يظهر إحدى هذه العلامات على علاقة مسيئة ، افعل كل ما في وسعك للخروج.